Sağlığımızı etkileyen unsurlar arasında yaşamı nasıl algıladığımız, karşılaştığımız olaylara verdiğimiz tepkiler nasıl olduğu, inandığımız doğrular, değerler ve inançlarımızın büyük payı vardır. Zihin ve beden arasında sağlıklı, dengeli bir ilişkinin kurulabilmesi için bizim de işimize yarayan, bizim isteklerimizi destekleyen değerlere ve inançlara ihtiyacımız var. Çalışmalar sırasında katılımcılar çeşitli uygulamalar yaparak bu yaklaşımları nasıl kullanabileceklerini deneyimlerler. Öncelikli olarak kişilerin kendi sağlıkları konusunda kendi katkılarını fark etmeleri, kendilerine sağlıklı olmak için hedef belirlemeleri bu uygulamaların başında yer almaktadır. NLP insanın olduğu her içerikte kullanılabilir. Geçmişte yaşanan tecrübelerin ortaya çıkardığı stratejilerin değişimi ve kişiyi sınırlayan ve engelleyen tecrübelerin etkisinin ortadan kaldırılması sağlanabilmektedir. “İçeriksiz” Modelde aktarılan NLP bilgileri ve NLP teknikleri, istenen sonuçlara ulaşmayı ko
NLP varsayımlarına göre insanların tam ve doğru olarak gerçeği bilmesi mümkün değildir. Bu durumda amaç, 'doğru harita'yı oluşturmak değil, sistem yaklaşımına uygun en 'zengin harita'yı oluşturmaktır. Bir sorun karşısında ne kadar çok davranış alternatifi varsa başarı şansı da bu çeşitlilik oranında artar. Mükemmel kişiler, çok çeşitli bakış açıları ve çok sayıda davranış seçenekleri içeren haritalara sahip olan kişilerdir. NLP, bakış açılarını ve davranış seçeneklerini artırma, zenginleştirme yöntemleri sunar. Çok seçenek sahibi olmak kişiyi mükemmelliğe yaklaştırırken, çok çeşitli bakış açılarına sahip olmak da olgunlaştırır. NLP'yi psikoterapi, eğitim, sağlık, iş hayatı, yaratıcılık, yöneticilik, satış, liderlik ve benzeri birçok dalda kullanmak mümkün. Ama kestirme yoldan başarıları ön plana çıkarıp NLP'yi bütünselliğinden ve ruhsallığından arındırarak salt teknoloji olarak sunmak haksızlık olur. Aslında NLP kişisel inanç, misyon ve vizyona odaklanmaya sadece birey bazın
NLP, çıkış noktasının da etkisiyle, bir çok kaynakta 'mükemmelliğin bilimi, değişimin sanatı', 'mükemmellik yapısı üzerine çalışma', 'performans teknolojisi', 'istediğiniz sonuçları elde etme yöntemi'...gibi tanımlarla anılmaktadır. Davranış düzeyine ağırlık vererek kestirme sonuçları öne çıkarmak NLP'yi eksik tanımak olacaktır. Davranışların ve görünen sonuçların arkasında, aslında çok katmanlı bir yapı vardır. Daha üst düzeyde NLP, kişisel inanç, misyon ve vizyona odaklaşmaya, sadece birey olarak değil, daha büyük sistemlerin (aile, toplum, evren) bir elemanı olarak insanı anlamaya yönelik bir çerçeve sunar. NLP sihirli bir alet kutusu gibidir. İçindeki harika şeylere hayretle bakarken? Ben bunu nerede kullanabilirim? diye kendinize sorarsınız. Bazı günler harikadır, hiç kimse yanlış bir şey yapmaz ve her şey yolunda gider. Bazı günler ise korkunçtur. Sanki herkes işimizi bozmak için gizli bir işbirliği içindedir ve her şey ters gider. Eğer özellikle yere yıkılmaya çalışır
Sürekli olumlu şeyler düşünmek, kendinize güven duygunuzu geliştirir ve ne kadar zor olursa olsun bütün güçlükleri yenmenizi, onları aşmanızı sağlar. Kendinize güvenirseniz büyük güçlerin size yardıma geldiğini görürsünüz. Kendine güven duygusu kazanıp inancınızı kuvvetlendirirseniz, korkularınızın yok olduğunu, güvensizlik duygusunun ortadan kalktığını görürsünüz. Hedefiniz ne kadar büyükse o kadar istekli çalışırsınız. Ne kadar çok çalışacağınızı ne kadar sağlıklı ve güçlü olduğunuz belirlemez; ne kadar istekli olduğunuz belirler. İsteği artıran ise hedefin büyüklüğüdür. En büyük hedef bütün bir hayatınızı kaplayan hedeftir. Büyük hedefiniz ömrünüz boyunca ışık saçacak yıldızınızdır. Bugün yaptığınız her küçük tercihiniz en büyük hedefinizle ilişkili olmalıdır. Her küçük hedef büyük hedefi desteklediği, büyük hedefle aynı yol üzerinde olduğu derece önemlidir. İnancınız ne kadar güçlüyse ruhunuza o kadar güç verilecek, o kadar az emekle aynı işi
Başarı, insanin yapmak ve başarmak istediği güzel bir şeyi yapabilmesi, ulaşmak istediği güzel bir hedefe varabilmesidir. İstediği hedefe ulaşabilen insan, elde ettiği netice sonunda huzur ve mutluluk duyabiliyorsa Başarıya ulaşmış sayılır. Hem dünya hem de ahretimizi cennete çevirmek, en önemli amacımız olmalıdır. Bu amaca ulaşmak için de bizi hem dünyada hem de ahrette mutlu edecek bir çalışma yöntemi seçmeliyiz. Başarı isteği, insanı yaşamda güçlü kılan en önemli isteklerden biridir ve bu isteğin sonu yoktur. Çünkü başarı, her zaman diğer başarıları tetikleyen bir durumdur. Başarının gerçek anlamını benimseyen insan, başarıya asla doymaz ve her zaman daha yukarısını düşünür. Bu şekilde düşünen ve düşüncesini uygulamaya sokmayı beceren kişiler, her zaman istedikleri yerde olmayı başarmıştır. Başarılı olmak, elbette sadece insana bağlı değildir. Başarı Nedir? • Sık sık gülmek ve çok sevmektir. • Güze
Başarı, hedefe yürümektir. Yürünen hedef, kişinin hem kendine, hem ailesine, hem de diğer insanlara faydalı olmalıdır. Aksi takdirde insan, bir hedefe ulaşır, fakat mutlu olamaz. Bizi felâkete götürecek bir hedef ve amaç seçmemeliyiz. Önemli olan insanın hem kendisine hem de başkalarına faydalı olmasıdır. Başarı, insanın yapmak ve başarmak istediği güzel bir şeyi yapabilmesi, ulaşmak istediğe güzel bir hedefe varabilmesidir. İstediği hedefe ulaşabilen insan, elde ettiği netice sonunda huzur ve mutluluk duyabiliyorsa başarıya ulaşmış sayılır. Toplumun sadece dış başarılara, yani servet, şöhret, makam, diploma gibi somut değerlere önem vermesi ve mutluluğu onda aramasının getirdiği büyük trajediler vardır. Toplum iç başarıyı fark edemeyip, değer yargılarını ona göre oluşturmazsa hortumcu yöneticiler, hayali ihracatçı iş adamları, ahlaksız sanatçılar ve rüşvetçi hâkimlerin olması kimseyi şaşırtmamalıdır. Toplum olarak en büyük hatalarımızın bir tanesi sebepleri bırakı
Koçluk, insanların en iyi yönlerini besler ve onlara potansiyellerini yaşama fırsatı sunar. O bir çalar saat gibidir. Kişilere içlerindeki derinliğin güçlü yönlerini farkettirir ve buna ek olarak bir uyanış yaşatır, bu güçlü özelliklerini hayatlarının gerekli alanlarında kullanarak hedeflerine doğru ilerlerler. Yaşam Koçluğu aynı zamanda yol arkadaşlığıdır. İki kişi arasında oluşan sosyal ilişkiyle, kişi her türlü motivasyon ve desteği yaşam koçundan alır. Hayallerinize, isteklerinize, gerçekçi hedeflerinize ulaşmak için bir tür yolculuk yaparsınız. Bu yolculukta yaşam koçunuz; yol arkadaşınız olur. İstediğiniz yere en sağlıklı, hızlı ve etkin şekilde ulaşmanızı sağlar. Koçunuz; yol arkadaşınız olarak kendi potansiyelinizi keşfetmenizi ve ortaya çıkarmanızı destekler. Sizi motive eder. Hedeflerinize giden yolda kendinize inşa ettiğiniz duvarları, güçlü sorular sorarak görmenizi sağlar. Farkındalığınızı artırır. Olaylara, kişilere bazı teknikler kullanarak f